👨⚕️
【サンプル】栄養学の専門家A
大学で栄養学を研究。論文ベースでダイエットの科学を解説。カロリー計算の重要性を一貫して主張。
おすすめ理由：学術論文を分かりやすく解説してくれる。極端な方法を推奨せず、持続可能なダイエットを提唱。
科学的根拠に基づいた正しい知識を発信している専門家・インフルエンサーを紹介。
ダイエット情報は玉石混交。以下のポイントで発信者の信頼性をチェックしましょう。
研究論文や科学的データを引用している
ダイエットの基本原則を理解している
「これだけで痩せる」などの誇大表現がない
サプリや器具の販売が目的の可能性
「私はこれで痩せた」は科学的根拠にならない
学術的なバックグラウンドを持ち、エビデンスに基づいた情報を発信。
大学で栄養学を研究。論文ベースでダイエットの科学を解説。カロリー計算の重要性を一貫して主張。
おすすめ理由：学術論文を分かりやすく解説してくれる。極端な方法を推奨せず、持続可能なダイエットを提唱。
運動生理学の専門家。筋トレと有酸素運動の効果を科学的に解説。
おすすめ理由：運動に関する誤解を丁寧に訂正。「運動だけで痩せるのは難しい」と正直に伝えている。
実践経験と知識を兼ね備えた発信者。
ボディビル競技の経験者。PFCバランスの重要性と筋トレの効果を実体験を交えて解説。
おすすめ理由：自身の減量経験を数字で公開。感覚ではなくデータで語る姿勢が信頼できる。
病院での栄養指導経験を活かし、一般向けに食事管理のコツを発信。
おすすめ理由：極端な食事制限を否定し、バランスの取れた食事を推奨。具体的な献立例が参考になる。
体系的に学べる書籍やWebサイト。
カロリー収支の基本から、PFCバランス、運動の効果まで網羅的に解説した入門書。
おすすめ理由：基礎から順番に学べる構成。参考文献リストも充実。
健康・栄養に関する信頼性の高い情報を提供する公的サイト。
おすすめ理由：商業目的がなく、中立的な情報が得られる。基礎知識の確認に最適。
現在表示されているのはサンプルデータです。実際のおすすめ発信者は、管理者が審査の上で掲載します。掲載をご希望の方、または推薦したい発信者がいる方はお問い合わせください。